▲ 조선시대 왕들은 어떻게 병을 고쳤을까
 조선시대 왕들은 어떻게 병을 고쳤을까

 저자 정지천. 중앙생활사. 296쪽. 1만2천900원.

 조선시대 왕과 왕비의 특별한 건강장수비법을 설명한 `조선시대 왕들은 어떻게 병을 고쳤을까'가 출간됐다.

 이 책은 저자인 한방내과전문의 정지천 교수가 MBC 라디오 프로그램 `아침풍경'에 옛날 옛적에'라는 코너에서 궁중 건강을 주제로 방송하던 내용을 엮은 것이다.

 방송 당시 청취자들에게 큰 호응을 얻었으며 책으로 출간하면서 독자들의 이해를 돕기 위한 관련 사진자료를 추가하고 내용도 쉽게 이해할 수 있도록 테마별로 재구성했다.

 저자는 해박한 역사 지식과 탄탄한 한의학 지식을 바탕으로 조선왕실의 궁중 건강비법과 다양한 치유사례를 소개한다.

 특히 왕들이 앓았던 직업병 등 사례를 중심으로 이야기를 전개, 독자들에게 전문지식을 쉽고 설득력 있게 전달하는 한편, 왕실의 처방법과 건강보조법을 흥미롭게 풀어낸다.

 또 왕실건강요리에 쓰인 음식 재료들의 조리법과 효능도 설명돼 있으며, 궁중 최고의 태교요리에 쓰인 붕어와 잉어, 왕실의 건강요리에 필수적으로 쓰인 표고버섯 요리법 등은 눈여겨 볼 만하다.

 여기에 조선왕실 외에도 중국의 주요 황제들의 건강 장수 비결과 오늘날에도 많은 사람들의 고민거리가 되고 있는 불임증이나 탈모증에 대한 당대의 처방들이 제시돼 있다.

▲ 성석제의 이야기 박물지(유쾌한 발견)
 성석제의 이야기 박물지(유쾌한 발견)

 저자 성석제. 하늘연못. 405쪽. 1만2천 원.

 재기발랄한 문장, 풍요로운 재담, 경쾌한 해학과 위트의 작가 성석제가 새로운 산문집을 내놨다. `유쾌한 발견, 성석제의 이야기 박물지'는 저자의 박물에 대한 관심과 잡학지식을 기록한 100여 개의 이야기가 담겨 있다.

 현재에서 과거에 이르기까지 동서양 고금을 넘나드는 역사적인 사건·사례에 관한 진기한 기록들과 알 듯 모를 듯한 다양한 이야기·지식·상식·과학·문화·예술의 세계를 유쾌한 입담을 곁들여 풀어낸다.

 저자는 특유의 날카로운 통찰력으로 이들 이야기 속에 세상 이치와 진실, 삶의 모순과 오류, 나아가 자연과 문명과 인간과 인간다움에 관한 설득력 있는 메시지를 전한다.

 `이야기 박물지'라는 이 책의 부제가 암시하듯 재미와 상식, 웃음과 통찰, 진지함과 흥미로움이 곁들여진 박물지, 앎을 좇는 숭모의 기록이자 다양한 지식과의 만남에 관한 유익하고 흥미로운 지식의 보고서라고 할 수 있다.

 소설가인 저자는 “혼자만 알고 있기에는 아까운 이야기, 모두 다 알고 있지만 나만 몰랐던 어떤 것, 보고 들으면 유쾌하고 흥미로우며 다른 사람과 나누고 싶어지는 생각과 느낌을 담으려고 했다”고 전했다.

 저자의 말대로 100여 개의 이야기 모두는 `살아가면서 만나는 보석 같은 순간'과 `섬광처럼 터지는 웃음과 함께 알게 되는 일상의 비의'로 가득 찬 것들이다.

▲ 미래의 투자
 미래의 투자

 저자 마이클 모바신. 역자 정명수. 위즈덤하우스. 427쪽. 1만9천800원.

 투자의 세계는 인간 행동의 축약판이다. 수많은 메커니즘과 이론들이 복잡하게 얽혀 있기 때문에 주식시장을 제대로 이해하려면 상황을 전체적으로 바라보는 광범위한 통찰력을 지녀야 한다. `미래의 투자'는 통찰력 있는 투자자가 되는 법을 설명하고, 선택과 투자 위험에 대한 이해를 높여주는 다양한 분석 기법을 제시한다.

 저자는 단순히 그래프나 소문만을 듣고 투자하기 보다는 인간 행동과 심리에 대한 고도의 통찰을 통해서만 성공적인 투자를 할 수 있다고 조언한다. 그리고 철학, 심리학, 생물학, 물리학, 통계학 등 여러 학문 분야에 걸쳐 최적의 투자전략을 찾아낸 투자전략을 `투자철학, 투자심리학, 혁신과 경쟁전략'의 3부분으로 나눠 자세히 설명한다.

 여기에는 열대어 한 쌍을 선택한 이론이 주식시장 붐에 대해 무엇을 알려줄 수 있는지, 얼룩말과 인간의 차이를 밝히는 것이 투자자들에게 어떤 상관관계가 있는지 등 제목만 들어도 흥미로운 이야기들이 가득하다. 특히 각 장마다 본문에 나온 중요단어를 해설하는 코너를 마련, 지식의 깊이를 더해준다.

 책 말미의 `한국 투자자들을 위한 저자와의 서면 인터뷰'는 월가의 애널리스트로부터 직접 한국 투자시장에 대한 조언을 들을 수 있는 한편, 저자는 개인 투자자들을 위한 충고와 PER에 대한 대안, 그리고 펀드 회전율과 수익률의 관계에 대해 친절하게 설명한다.

▲ 틱낫한의 걷기명상
 틱낫한의 걷기명상

 저자 틱낫한 외. 역자 이은정. 출판사 갤리온. 85쪽. 1만1천 원.

 `걷는 동안 미소 지어 보라/ 그러면 지금 이곳에 존재하게 되리라/ 그리하여 그대가 걷고 있는 곳을 낙원으로 바꾸게 되리라.'

 깨어 있는 삶에 대한 가르침으로 우리에게 깊은 감동을 전달하는 틱낫한 스님이 삶에 지친 현대인들에게 걷기명상을 권유한다.

 틱낫한은 이미 지난 40여 년 동안 전 세계 수십만 명의 사람들에게 걷기명상을 가르쳐 왔고, 걷기명상은 수많은 사람들의 삶을 변화시켰다. 그는 지금도 많은 이들에게 `지금 여기 존재하는 나 자신'을 알아차리기 위한 방법으로 걷기명상의 중요성을 역설한다.

 걷기명상을 위해서는 먼저 마음챙김 호흡을 해야 한다. 마음챙김 호흡이란 호흡을 통해서 자신이 존재하는 현재의 순간을 더욱 생생하고 강하게 알아차리는 것이다.

 들어가고 나가는 호흡을 통해서 현재의 순간을 알아차리고 나면 걸음을 세면서 하는 느린 걷기명상을 통해 자신의 감정을 안아줄 수 있다.

 `틱낫한의 걷기명상'은 책과 DVD, CD로 구성돼 있으며, DVD에는 틱낫한 스님이 플럼빌리지에서 직접 지도하는 영상을 담았다.

 틱낫한 스님은 베트남 출신으로 시인·학자·평화 운동가·명상 지도자다. `화'·`거기서 그것과 하나 되시게' 등 70권이 넘는 저서가 있다.

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