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인천 연수구 동춘1동 주민자치위원회 근력 스트레칭 운동 프로그램 큰 호응

김희연 기자 khy@kihoilbo.co.kr 2019년 02월 15일 금요일 제17면
인천시 연수구 동춘1동 주민자치위원회가 지난 1월부터 운영하고 있는 ‘웰빙 웰니스’ 프로그램이 큰 호응을 얻고 있다고 14일 밝혔다.

주민들의 건강을 위한 ‘근력 스트레칭’ 운동인 이번 프로그램은 연수구체육회의 지원을 받아 시행하는 사업으로 무료로 운영하고 있다. 근력 운동과 스트레칭으로 구성해 근육을 강화시키고 관절이 움직일 수 있는 가동범위를 넓혀 유연성을 향상시켜 건강과 아름다운 몸매를 가꾸는 데 많은 도움을 주고 있다.

근력운동이 필요한 40세 이상을 대상으로 오는 12월까지 2시간씩 주 2회 운영한다.

김희연 기자 khy@kihoilbo.co.kr
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