미세먼지 대책, 마스크 제대로 써야 효과적 , 새어나오지 않게 개인별 호흡량을 

미세먼지 속 최선의 예방수칙은 노출을 최소화 하는 것이라고 한다. 또한 외출시 미세먼지 차단 마스크를 착용하는 것이 미세먼지 위험도를 크게 줄일 수 있는 방법 중의 하나다.

먼저 KF80, KF94, KF99에서 KF는 Korea Filter를 뜻하는 명칭이다. KF80은 0.6㎛ 크기의 미세입자를 80% 이상 걸러낼 수 있고, KF94와 KF99는 평균 0.4㎛ 크기의 입자를 각각 94%, 99% 이상 차단한다. 

▲ 미세먼지 대책

식약처는 ‘KF 94’와 ‘KF99’는 황사와 미세먼지, 감염원을 모두 차단하는 효과를 인정받은 것이고, ‘KF80’은 황사, 미세먼지 차단 효과만 인정받은 보건용 마스크라고 밝혔다. KF 문자 뒤에 붙은 숫자가 낮아도 미세먼지 차단 효과가 비교적 감소할 뿐, 분명한 차단 효과는 있다고 말했다.

하지만 무조건 숫자가 높은 마스크를 착용하는건 올바른 마스크 선택법이 아니다. 건강한 사람이라도 미세먼지 마스크 KF99의 경우 숨쉬기가 어렵거나 불편할 수 있다. 이런 증상이 나타나면 마스크를 즉각 벗어야한다. 따라서 개인별 호흡량 등을 고려해 제품을 선택해야 한다.

특히 마스크 착용에 신중해야 할 사람들이 있다. 어린이, 임신부, 노약자 등 미세먼지 취약계층과 호흡기질환, 심뇌혈관질환, 천식을 가진 사람은 미세먼지 차단 마스크를 착용할 경우 호흡곤란, 두통 등의 부작용이 발생할 수 있으니 의사와 상담한 후 마스크 착용을 결정해야 한다.


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