5일 가천대 길병원에 따르면 박 교수팀은 ‘류신이 풍부한 단백질 보충제 섭취와 저항성 운동의 병행 효과(Effect of Intake of Leucine-Rich Protein Supplement in Parallel with Resistance Exercise on the Body Composition and Function of Healthy Adults)’를 주제로 연구를 진행했다.
연구진은 국내 고령층에서 노화에 따른 근감소증을 예방하고자 규칙적인 저항성 운동을 할 때 류신이 풍부한 단백질을 적절히 섭취하면 체중감소가 유발되지 않을 정도의 충분한 근량 증가에 도움을 준다는 점을 연구를 통해 확인했다.
이번 연구는 영양학 분야의 저명한 저널 뉴트리언트(Nutrients) 최근호에 게재됐다.
이인엽 기자 yyy@kihoilbo.co.kr
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