의정부시보건소 마을건강센터는 지역주민들의 건강생활 실천을 위한 걷기프로그램 ‘워킹(Walk King)’ 참여자를 모집한다고 9일 밝혔다.
워킹(Walk King) 프로그램은 걷기 어플리케이션을 이용, 생활 속에서 개인적 자발적 걷기를 통해 건강한 생활 습관을 도모하기 위해 마련됐다.
대상자들에게 올바른 걷기 자세 및 스트레칭 교육 후, 3개월 동안 개인의 생활패턴에 맞는 목표 달성(주 5만 보 이상 걷기), 어플리케이션을 통한 주기적 모니터링 및 건강 상담을 통한 피드백(월 1회) 등을 진행한다.
프로그램 모집 대상은 의정부시 4개 권역 마을건강센터 각 25명씩 총 100명이다. 오는 19일까지 방문 및 전화로 접수하며 기본적인 건강검사(혈압, 혈당 등) 및 체성분 검사를 프로그램 시작 전과 중간, 그리고 종료 후에 진행한다.
주어지는 목표를 달성한 참여자에게는 소정의 성공물품을 증정하며, 총 3개월간의 프로그램이 끝난 후에도 권역형 마을건강센터에서 지속적인 건강 상담 및 검사를 받을 수 있다.
참여를 원하는 시민은 권역별로 ▶자금동 마을건강센터(☎031-870-7862) ▶장암동 마을건강센터(☎031-870-7566) ▶호원2동 마을건강센터(☎031-870-7205) ▶흥선동 마을건강센터(☎031-870-6875)로 신청하면 된다.
신흥선 건강증진과장은 "권역형 마을건강센터에서 만성질환의 예방 및 건강생활 실천의 일환으로 다양한 프로그램을 지속적으로 운영해 시민 건강 증진에 힘쓰겠다"고 말했다.
의정부=안유신 기자 ays@kihoilbo.co.kr
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