인천장애인체육회 지도자 촬영 체력 보강용 콘텐츠 업로드 예정

인천시장애인체육회가 코로나19로 체육시설을 이용할 수 없게 된 장애인들이 각 가구에서도 쉽게 따라할 수 있는 ‘홈트(홈 트레이닝)’ 영상 콘텐츠를 제작·보급한다고 17일 밝혔다.

‘장애인과 비장애인이 함께하는 밴드운동’이라는 주제의 동영상은 시장애인체육회 지도자들이 직접 촬영에 참여했으며, 동영상을 따라서 수행할 경우 전신의 각 부위별 스트레칭과 더불어 근력을 향상시키는 효과를 가져 올 수 있게 된다. 영상자료는 시장애인체육회 홈페이지와 페이스북, 유튜브 채널 등에서 시청할 수 있으며, 지속적으로 업로드할 예정이다. 또 운동시 이용하는 트레이닝 밴드는 무료로 배포된 상태로 추가로 제작할 계획이다.

시장애인체육회 이중원 사무처장은 "교수로 재직할 당시 운동처방 강의시간을 통해 학생들에게 장애인의 운동을 통한 면역력의 중요성에 대해 설명을 해왔다"며 "홈트를 통해 가정에서도 손쉽고 재미있게 운동할 수 있는 방안을 마련해 드리고자 영상을 제작하게 됐다. 지역 내 장애인분들의 건강을 증진시키는데 도움이 됐으면 한다"고 말했다.

최유탁 기자 [e-mail]